Consapevolezza, energia e potere. Facciamo un semplice esercizio: sediamoci comodamente su una sedia o su una poltrona, rilassiamoci ed iniziamo ad osservare il flusso dei nostri pensieri. Vediamo come cambia il nostro stato d'animo e l'atmosfera circostante, secondo il tipo di pensieri ed emozioni che stiamo provando in quel determinato istante. Notiamo che se i nostri pensieri e i nostri sentimenti hanno una forma del tipo: non mi sento bene, sono stato poco efficiente, non sono riuscito a fare quello che volevo, mi sono comportato male, sono sfortunato, non mi va niente bene, mi manca questo, mi manca quello, voglio iniziare questa cosa però ci sono tanti problemi etc. etc., ci accorgiamo che più passa il tempo, più ci sentiamo affaticati e stanchi come se avessimo fatto chissà quale fatica. In realtà non abbiamo fatto niente, ci siamo solo messi in uno stato di depressione che diventa sempre più pesante, e tutto intorno a noi ci sembra deprimente e squallido. Il nostro stato d'animo e l'atmosfera circostante saranno totalmente diversi se orientiamo i nostri pensieri nella direzione tipo: sono contento di quello che ho, mi sento bene e sono grato per tutto ciò che ho ricevuto in questi giorni, le persone che mi circondano hanno stima e affetto per me, anche se c'è un problema questo verrà risolto, non c'è bisogno di preoccuparsi, basta iniziare e tutto si farà come sempre è stato fatto, ho fiducia in me stesso e nella vita, tutto si risolverà nei migliori dei modi per me e per le persone che mi stanno intorno. Io non sono solo, esiste una forza invisibile che si prenderà cura delle mie cose, lo ha fatto in passato e lo continuerà a fare, forse ho fatto qualcosa di cui non vado fiero, bene vuol dire che farò delle cose per rimediare e compensare tali azioni. In me c'è un'intelligenza ed una forza che mi permettono di risolvere qualsiasi problema, sono contento di vivere con entusiasmo ed amore. Se pensiamo in questo modo, ci accorgiamo che il nostro stato d'animo migliora, ci sentiamo meglio e l'ambiente si carica di energia.
E cosi è.
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